Vergleiche
HealthFit-Alternative: Trainingsstatistiken, die Deine Erholung kennen
HealthFit ist ein bewährter Weg, Apple-Health-Trainings auf dem iPhone auszuwerten: Trainingsbelastung, Puls- und Wattzonen, Trends und Exporte. Wer eine Alternative sucht, will meist, dass die Statistiken wissen, wie gut Du Dich erholt hast, oder dass daraus ein Plan wird. So schneidet Keho ab, in den Punkten, in denen es gleichauf oder besser ist.
Kurz gesagt
Keho ist eine HealthFit-Alternative, die Trainingsstatistiken um Erholung und Coaching ergänzt. Keho ist ein kostenloser Download, die Kernstatistiken sind für immer kostenlos: Summen, Trends und Bestleistungen für jede Sportart, Herzfrequenzzonen, Karten und GPX- und FIT-Export. Dazu kommt jeden Morgen eine Readiness-Einschätzung aus Schlaf, HRV und Belastung und Pläne für Laufen, Rad und Yoga, die sich ihr anpassen. Kein Konto, alles wird auf Deinem iPhone berechnet.
Keho und HealthFit im Vergleich
| Keho | HealthFit | |
|---|---|---|
| Liest Trainings aus Apple Health | Ja | Ja |
| Trainingsbelastung, Fitness, Ermüdung und Form | Ja | Ja |
| Herzfrequenzzonen und Zeit in Zone 2 | Ja | Ja |
| FIT- und GPX-Export | Ja | Ja |
| Preis für den Einstieg | Kostenloser Download, Kernstatistiken für immer kostenlos | Kostenpflichtige App |
| Tägliche Readiness aus Schlaf, HRV, Ruhepuls und Belastung | Ja | Nicht angegeben |
| Trainingspläne, die sich Deiner Erholung anpassen | Ja, Laufen, Rad und Yoga | Nicht angegeben |
| Intervalle, Bergsprints und Steigerungen automatisch erkannt | Ja | Nicht angegeben |
| Schlafschuld, die Nickerchen verringern | Ja | Nicht angegeben |
| Polar, Garmin und Strava direkt in Apple Health | Ja | Nicht angegeben |
„Nicht angegeben“ heißt: Wir haben am 29. Oktober 2026 auf HealthFits App-Store-Seite keinen Hinweis darauf gefunden.
Statistiken, kostenlos zum Start
Keho macht aus jedem Training in Apple Health Statistiken: Summen, Trends und Bestleistungen für Laufen, Rad, Schwimmen, Kraft, Yoga und mehr, Wettkampfergebnisse nach Altersklasse, Herzfrequenzzonen aus Deinen echten Schwellen, Karten, Splits, steigungsbereinigte Pace, Wattzonen, Kadenz und jeden Anstieg. Intervalle, Bergsprints, Tempoläufe und Steigerungen erkennt Keho selbst, mit Pace und Puls für jede Wiederholung. Das alles ist kostenlos. Jedes Training lässt sich über sein Menü als FIT-Datei exportieren, seine Strecke als GPX.
Statistiken, die Deine Erholung kennen
Die Trainingsbelastung sagt, wie hart Du trainiert hast, aber nicht, wie Du Dich erholt hast. Keho ergänzt diese Hälfte: jeden Morgen eine Einschätzung von 0 bis 10 aus dem Schlaf der letzten Nacht, HRV und Ruhepuls gegen Deinen üblichen Bereich und Deiner jüngsten Belastung. Jeder Vitalwert hat eine eigene Kachel mit den letzten sieben Nächten und einem Trend. Readiness, Trainingsbelastung und Form und der VO2max-Trend sind Kehos erweiterte Statistiken: einmalig 5,99 € oder mit jedem Kauf enthalten.
Von Zahlen zum Plan
Mit Keho Coach (29,99 € im Jahr) steuern dieselben Zahlen einen Plan: Laufen vom ersten 5er bis zum Marathon, Radfahren für Radmarathon, Gravel-Event oder die ersten 100 km und Yoga zu Hause. Deuten Schlaf, HRV oder Belastung auf einen schweren Tag, schlägt Keho leichtere Optionen vor, und Du entscheidest. Die Einheiten kommen mit Pace-, Watt- und Pulshinweisen auf Deine Apple Watch.
Der Wechsel dauert wenige Minuten
- Lade Keho aus dem App Store. Ein Konto musst Du nicht anlegen.
- Erlaube Apple Health. Keho liest die Trainings, Pulsdaten, HRV und den Schlaf, die schon dort liegen, samt Historie. Deine Statistiken sind sofort gefüllt.
- Stell Deine Zonen ein. Keho kann die Herzfrequenzzonen an Deinem echten Maximalpuls oder Deinen Schwellen ausrichten. Unser Herzfrequenzzonen-Rechner hilft Dir dabei.
- Optional: Polar, Garmin oder Strava verbinden, um Daten in Apple Health zu bringen, die Deine Uhren-App auslässt.
Aus HealthFit wird nichts verschoben und nichts gelöscht. Beide Apps lesen denselben Apple-Health-Speicher, Du kannst sie also so lange nebeneinander vergleichen, wie Du willst. Exportierst Du heute Trainings an andere Dienste, behalte das bei: Kehos FIT- und GPX-Export gilt für jeweils ein Training, direkt aus seinem Menü.
Fragen
Kann ich HealthFit behalten und Keho dazunehmen?
Ja. Beide lesen Apple Health, Deine Historie ist vom ersten Tag an in beiden.
Wie bekomme ich ein einzelnes Training vom iPhone?
Siehe Training als GPX oder FIT exportieren.
Braucht Keho ein Konto?
Nein. Es gibt kein Keho-Konto, und Deine Gesundheitsdaten bleiben auf Deinem iPhone.
Quellen
- HealthFit im App Store, abgerufen am 29. Oktober 2026